婚礼现场舞蹈***动作要领-婚礼舞蹈***教程全集

摘要： 本文目录一览：1、适合婚礼现场跳的舞蹈2、开花舞怎么跳...

本文目录一览：

• 1、适合婚礼现场跳的舞蹈
• 2、开花舞怎么跳
• 3、舞蹈中的体态要领
• 4、适合婚礼跳的舞蹈教学
• 5、舞蹈基本功动作要领
• 6、羌族舞蹈“喜事锅庄”究竟是怎样跳的,什么时候跳呢?

适合婚礼现场跳的舞蹈

1、华尔兹：华尔兹是最受欢迎的婚礼舞蹈之一，因为它优雅、浪漫，非常适合新婚夫妇在婚礼上展示他们的默契和浪漫。牛仔舞：牛仔舞是一种充满活力和乐趣的舞蹈，适合那些想要在婚礼上展现自己活泼一面的人。

2、街舞：街舞是年轻人喜欢的舞蹈形式，充满活力和动感，能够展示出年轻人的个性和活力。拉丁舞：拉丁舞有着热情洋溢的氛围，能够为婚礼现场增添热烈和欢快的气氛。

3、华尔兹：也称慢三步。摩登舞项目之一。最早是一种皇室的宫廷舞蹈演变而来的，舞曲旋律优美抒情，舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，被誉为“舞中皇后”。由于音乐节奏缓慢，动作潇洒舒展，很容易学习上手。

开花舞怎么跳

1、《flower》。根据查询***息显示：开花手势舞是金智秀发布的新歌《flower》，因开花的这段舞蹈手势而走红。

2、沙舞站桩怎么弄进去摸摸舞找个静处，自然站立。膝盖微屈，膝盖尖不超过脚尖。臀部似坐非坐，好似坐在一张高凳上，做到了的话小腹会有点微微内收。双手自然放在大腿旁边约一个拳头处就可以了。

3、会跳舞的仙人掌如何开关？会跳舞的仙人掌，有一个电脑遥控器，是控制的开关。 会跳舞的仙人掌，有一个电脑遥控器，是控制的开关。

舞蹈中的体态要领

滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。藏族舞蹈基本体态：膝盖松弛，膝部有规律的颤动、屈伸；身躯微前倾，曲背；扣胯；五指自然并拢；脚位（小八字位、丁字位） 基本动作特点。

动作步骤：坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。锻炼部位：消除腰部赘肉，有助于保持正确的上身体态，训练出有腰有型的漂亮身姿。动作误区：背部松懈，右腿弯曲。

上体：背部挺直，腹部收紧，将整个躯干上提，而不是刻意挺胸。双肩下沉打开，夹紧。头部挺直，正视前方，拉长脖子的线条。面部：面带微笑，正视前方。

站姿：塑造优雅体态 芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立，使姿态挺拔仪态端庄。这个动作除了美观外，对练习者的身体健康和减肥塑身也有直接帮助。

适合婚礼跳的舞蹈教学

1、浪漫慢舞：如华尔兹、探戈等，适合展现新人的浪漫和优雅。欢快舞蹈：如快步舞、迪斯科舞等，适合展现活力和快乐。混合舞蹈：结合慢舞和快舞，编排出一段流畅有趣的舞蹈，展现新人的多面魅力。

2、华尔兹：也称慢三步。摩登舞项目之一。最早是一种皇室的宫廷舞蹈演变而来的，舞曲旋律优美抒情，舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，被誉为“舞中皇后”。由于音乐节奏缓慢，动作潇洒舒展，很容易学习上手。

3、适合婚礼现场跳的广场舞有《今天你要嫁给我》、《小苹果》、《江南Style》、《爱你》、《青春修炼手册》。《今天你要嫁给我》：这首歌曲的节奏欢快，气氛热烈，非常适合婚礼现场的氛围。

舞蹈基本功动作要领

坐立搬前腿 注意：在做搬前腿这一动作时，要注意背部保持直立。在用腹部力量压前腿时，尽可能让肚皮贴腿，主力腿要伸直。当把腿往上掰起来的时候，要注意后背立直、膝盖伸直，同时胯要摆正。

脚步环动 脚经过绷脚到摆再到勾的过程做圆周运动。完整的脚步环动有往外环动，也有往里环动。勾绷 脚的脚趾和脚踝做一个曲伸运动。这里要注意的是，勾脚是朝脚后跟往外用力蹬开，脚指头用力往回勾。

舞蹈基本功动作要领如下：压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。

手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。把上单手的基本动作：一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。

压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

羌族舞蹈“喜事锅庄”究竟是怎样跳的,什么时候跳呢?

羌族人民在欢度年节、举行婚礼或亲朋聚会时最爱跳喜事锅庄。大家边唱边舞，通宵达旦，非常热闹。喜事锅庄包括在传统婚礼仪式上跳的“仪礼舞”、“祝贺舞”以及“农节舞”、 “游戏锅庄”等。

羌族“锅庄”的风格和味道因村而异。即使是邻村，跳舞的方法和风格也不一样。

羌族舞蹈基本由舞者自己边唱边跳，少有乐器伴奏。速度和节奏取决于歌词内容和舞者的情绪。